Inlägget gjort

Slut på sommaren. Den långa träningsperioden har anlänt.

Vi på Crawlkurser för vuxna ser fram emot mot höstrusket, vilket med all säkerhet kommer att landa över Sverige på tisdagen. (Det snackas om 20 sek i byarna och tunga regnbyar) Nu är det DAX att planera och fokusera på träningen inför sommarens alla Swimruns och Triatlet tävlingar. Det finns inga genvägar utan målmedveten träning ger alltid resultat. Hög fart och intensiva möjlksyrepass är en av våra träningsmetoder. Passen innehåller också alltid en teknikdel där du förbättrar din crawlförmåga. Att träna på att simma långsamt eller långsammare än vad du gör i själva tävlingsmomentet fungerar inte enligt vår filosofi. Tvärtom gäller det att simma snabbare och ibland tom dubbelt så fort på träningen som du gör när du kommer tävla. På detta sätt tränar, och förbereder du dig själv inför själva tävlingsmomentet.

crawl1

Inlägget gjort

Vi behöver fler skickliga tränare.

Kanske kan du bli en av oss?

De som tränar hos oss är människor med höga krav. Extrem- sportarna blir allt fler men också våra ”vanliga” crawlare har ofta stor träningsvana från annan sport. Och nu vill de bli bra på crawl. Riktigt bra. Och de gillar vårt sätt att undervisa.

Är du intresserad, ring Peter på 0705-113285 eller maila till info@crawlkurser.com

tranare